Diario de Yumemari, 17 jul. 24

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Les 10 jours de vacances font mal

102 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:

991 kcal

Grasa: 25,85g | Prot: 20,62g | Carbh: 168,55g. Desayuno: Sucre en Morceaux, Petit Déjeuner, Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Miel, Pain aux Céréales. Cena: Carrefour Pommes Noisettes . Pasa Bocas / Otros: Le Tech Rousquilles Fondantes . más...

2635 kcal

Ejercicio: Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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