Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 102,32g | Carbh: 224,48g.
Desayuno: Espresso, Rote Paprika, Lomee Apfelessig, Olivenöl, Rucola, Dinkelvollkornbrot, Feigen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Walnüsse, Spiegelei. Almuerzo: Äpfel, Soja Sauce, Wasabi, Nigiri, Maki, Ingwer, Miso. Cena: Griechischer Salat, Mozzarella, Lomee Apfelessig, Olivenöl, Dinkelvollkornbrot, Billa Oliven Feta Wurzel, Salatgurke, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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