Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 49,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 188,10g | Carbh: 168,17g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas , Honey Nut Cheerios. Almuerzo: American Cheese, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Great Value Shrimp Small. Cena: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Strawberries , Blueberries , HEB Grilled Chicken Breast, Monari Federzoni Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Great Value 2% Reduced Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 00Waffle
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