Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2015
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 46,21g | Carbh: 177,49g.
Desayuno: Jajecznica, Chleb Graham. Almuerzo: Cytryna, Pomarańcze, Banan. Cena: Pomidory, Mizeria, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Nestea Green Tea Citrus, Nestlé Lody Lion. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bajbajka
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