Diario de idoiac, 17 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
1298 kcal Grasa: 62,36g | Prot: 109,85g | Carbh: 51,53g.   Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Gazpacho Casero. Cena: Lubina, Bonpreu Crema de Verduras. más...
1745 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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