Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 69,32g | Carbh: 63,11g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu). Cena: Sütaş Ayran, Hünkar Beğendi, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Eti Browni Gold Vişneli. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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