Diario de DarkKnight73, 17 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024

129,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 20,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:

3020 kcal

Grasa: 152,61g | Prot: 183,55g | Carbh: 215,67g. Desayuno: Burger King Whopper. Almuerzo: Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Western Family Italiano Shredded 4 Cheese Blend, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Ranch Salad Dressing , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Six Star Pre-Workout Ignition. Cena: RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, LeanFit Whey Protein, Naked Green Machine. más...