Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2626 kcal
|
Grasa: 77,09g | Prot: 226,07g | Carbh: 259,55g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Geneticlab Протеин Whey Pro, Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Almuerzo: Магнит Картошка, Куриное Филе, Кабачки, Пятерочка Банан, Карусель Салат из Свежей Капусты, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Bombbar Казеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, Избенка Молоко Цельное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|