Diario de Mariekeoon, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
1842 kcal Grasa: 62,50g | Prot: 85,83g | Carbh: 237,47g.   Desayuno: Banaan, Halfvolle Melk, Brinta. Almuerzo: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Nutella Hazelnootpasta, Frischa Roomkaas, AH Tijgerbrood Bruin. Cena: AH Magere Kwark, Rode Paprika, Tomaten, Guacamole, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, AH Kipgehakt Naturel, AH Tortilla Wraps Volkoren, Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber. Pasa Bocas / Otros: Rivella Rivella, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Chips, OLA Festini Peer, Jumbo Snoep Krijt, Pruimen, Appel. más...
955 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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