|
двадцать седьмая неделя 🥺
+3,400 за две недели
общее - 10,400
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 125,10g | Prot: 97,73g | Carbh: 258,61g.
Desayuno: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Лавка Пекаря Хлеб Черный Янтарь. Almuerzo: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Суп Куриный с Картофелем. Cena: Lamelle Пирожки с Капустой, Элика Беляши с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|