Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 115,34g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Banana Nanica, Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Beterrabas, Alface de Folha Verde, Juréia Ovo de Codorna , Peito de Frango, Galo Macarrão Cozido, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Fugini Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Equilibre Torradinha, Aviação Doce de Leite Pastoso, Friboi Carne Moída Patinho, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafa.18
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