Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 142,78g | Carbh: 139,72g.
Desayuno: Tortas de Arroz Integral, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Sandía, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Huevo Revuelto, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Danone YoPRO Protein Pudding Caramel, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Ensalada de Lechuga y Tomate. Cena: Lomo de Cerdo , Verdura Hervida. Pasa Bocas / Otros: Café, Gold Nutrition Barrita Total Protein, Cerveza. más...
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3453 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 54 minutos, Pesas - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 46 minutos. más...
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peso estable
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