Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 59,60g | Prot: 119,59g | Carbh: 119,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Манго, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сыр Российский, Петелинка Биточки Куриные, Киты Еды Овощи на Пару Весенние. Cena: Каравай Пражский Хлеб, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо, Elementaree Индейка Филе Бедра, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Драже «Фундук В Белом Шоколаде», Межениновская Птицефабрика Колбаски "Спагетти", Велком Ветчина Говяжья, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnanasovayaT
|