Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 70,15g | Prot: 56,34g | Carbh: 161,90g.
Desayuno: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro. Almuerzo: Tangerinas, Alface, Beterraba Cozida, Cenouras, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Primorr
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