Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 106,18g | Carbh: 153,61g.
Desayuno: Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Индилайт Индейка Докторская, Сырники с Мукой из Бурого Риса(30 Гр+1 Яйцо+Творог 125 Гр 5%), Вареное Яйцо. Almuerzo: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Картофельное Пюре на Воде, Щи с Курицей, Арбуз, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Индилайт Индейка Докторская, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Vitaminos Пастила, Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре. Pasa Bocas / Otros: Своя Блинчики, Арбуз, Блинчики с Мясом. más...
|
|
746 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 5 horas, Apple Health - 19 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|