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Adi_Go
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19 jul. 24
Diario de Adi_Go, 19 jul. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
22,4 kg
.
Aún para ir:
22,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2024:
1629 kcal
Grasa: 50,85g | Prot: 90,50g | Carbh: 197,16g.
Desayuno:
McDonald's Cappuccino - Klein, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alpro Soya Soya Original.
Almuerzo:
Hühnchen Curry.
Cena:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Maltesers Teasers, Aldi Nektarine, Bon Gelati Premium Eis Cookies.
más...
2628 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🍀🌻
18 jul. 24 por el miembro:
jachta
Super 💪
19 jul. 24 por el miembro:
traeumerin46
Danke ihr Lieben 😚
19 jul. 24 por el miembro:
Adi_Go
echt gut 👍
19 jul. 24 por el miembro:
Buddy liebling
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