Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 91,51g | Prot: 94,98g | Carbh: 71,67g.
Almuerzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Gelatina de Arandano, Hacendado Coles de Bruselas, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Champiñón Entero, Patata Asada, Ternera Magra, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Aceitunas Verdes. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva, Hacendado Agujas en Aceite de Oliva, Rúcula, Verdifresh Canónigos, Aceitunas Verdes, Pepino, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Aguacate. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de juan-1970
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