Diario de mary_shaw, 19 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:
1139 kcal Grasa: 59,69g | Prot: 76,30g | Carbh: 71,38g.   Desayuno: Подсолнечное Масло, Сыр Эдам, Baltais Сметана 12%, Велком Карбонад, Яйцо, Магнит Картошка, Макфа Пшеничная Мука. Cena: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриная Грудка Отварная, Baltais Сметана 12%. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Сыр Эдам, Батон Нарезной. más...
1979 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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