Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2891 kcal
|
Grasa: 107,72g | Prot: 101,07g | Carbh: 388,92g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almuerzo: Бабкины Семечки Семечки, Компот на Зиму', Икра Свекольная с Черносливом, Ашан Хлеб Рижский Особый, Гороховый Суп. Cena: Мёд, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Pasa Bocas / Otros: Компот на Зиму', Белый Хлеб, Котлеты из говядины с грибами', Помидоры, Жареная Картошка. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ходьба 5,5 км/ч при весе 100 кг - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|