Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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138,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 48,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 93,78g | Carbh: 109,44g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Blueberries , Great Value 2% Reduced Fat Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Almuerzo: Coleslaw , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Cena: Beef or Meat Gravy, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Rump Roast, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Blueberries . más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 00Waffle
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