Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 64,41g | Carbh: 88,98g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Maydanoz, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Yeşil Elma. Cena: Izgara Köfte, Közlenmiş Patlıcan, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Beyti, Çoban Salatası, Dana Eti, Tavuk Kanadı, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş). más...
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660 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 hora, Samsung Health - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dolaptakipankek
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