Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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137,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 52,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 67,75g | Carbh: 110,20g.
Desayuno: Nescafe Şekersiz. Almuerzo: Domatesler, Pirinç Pilavı, Köfte. Cena: Ayran, Salatalık, Köfte, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ayran, Tatlı Kavun. más...
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4216 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emreilediyet
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