Diario de Julyinthesky, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
1209 kcal Grasa: 43,19g | Prot: 109,43g | Carbh: 86,87g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Lustucru Pâtes À Lasagnes , Escalope de Poulet, Auchan Gruyère, Eco + Mozzarella, Sauce Tomate, Tomates Séchées au Soleil, Café. Cena: Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Maïs Jaune Doux, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Nestlé Lindahls Pro+ Saveur Fruits Exotiques . más...
1911 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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