Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Tamarah Jo
Diario
03 ago. 15
Diario de Tamarah Jo, 03 ago. 15
Perfil de Tamarah Jo
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
NO change or gain is good,, had a pretty uneventful weekend,, so wasn't expecting a gain.
TYJ
73,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
16,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2015:
2504 kcal
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good job at holding steady. It will move soon
03 ago. 15 por el miembro:
I am the gram
That's great! I hope this week goes better for you.
04 ago. 15 por el miembro:
Eve85
Keep up the good work!
04 ago. 15 por el miembro:
barry98801
Thanks peeps ,, weigh in day tomorrow am hoping to get rid of the remaining vacation weight ,, but if not I will keep chipping away at it .
06 ago. 15 por el miembro:
Tamarah Jo
Yup - we all know the stuck place...but it does eventually move again when we stick with the plan!
06 ago. 15 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Tamarah Jo
Ver la Historia Completa