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He intentado perder peso muchas veces, esta aplicación va y viene de mi vida desde hará ya 5 o 6 años. En estos he pasado de los 75 kilos a los 65, a los 85 después, de ahí, pandemia y TCAs me llevaron a los 60. Me recuperé, pero además empecé a engordar de nuevo, sin poder hacer nada. Era como caer de una montaña muy empinada, donde las dietas solo ralentizaban la caída, donde simplemente engordaba más despacio. Abandoné la aplicación finalmente al ver que el historial de haber llegado a 60 kg(cuando estaba enferma) me perseguía, indicando que los últimos esfuerzos (bajar de 89 a 84 kg el año pasado) tansolo se veía reflejado como "has engordado 20kg desde tu peso inicial".
Es una tontería, quizás, pero reflejaba mi realidad y llenaba mi mente de malos pensamientos. Así pues, la desinstalé.
Pero hoy, un año después, me he subido a la báscula y peso exactamente 99kg y no puedo consentirlo, no concibo llegar con 20 años a los 100 kg. Así que me he apuntado a una nutricionista, me he reinstalado la aplicación, me he creado una cuenta nueva y ahora a "empezar de cero".
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 103,49g | Prot: 79,08g | Carbh: 270,19g.
Desayuno: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Carrefour Cóctel Fruta Tropical, Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Leche de Soja, Té Matcha. Almuerzo: Kelia Flash 0%, Aceite de Oliva, Cebollas, Champiñones, Aguacate, Lechuga, Serrano Jamón Serrano, Macarrones. Cena: Hacendado Piadina, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Aguacate, Lipton Ice Tea Melocotón. Pasa Bocas / Otros: Uva Blanca, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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