Diario de Asker@, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
2033 kcal Grasa: 98,41g | Prot: 46,54g | Carbh: 245,17g.   Almuerzo: Славянка Бисквитное Пирожное с Варёной Сгущёнкой , Good Food Орех Макадамия, Ашан Кешью Сушеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Гречка Отварная. Cena: Essen Конфета Даежь, Морозко Блины с Мясом Курицы. Pasa Bocas / Otros: Gorilla Gorilla Energy Extra. más...
275 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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