Diario de Fred888, 20 jul. 24

Pesé samedi
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
2216 kcal Grasa: 87,69g | Prot: 97,74g | Carbh: 257,06g.   Desayuno: Figues, Saint Azay Jambon de Bayonne. Almuerzo: Figues, Pêches, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates Cerises, Salade Verte, Lidl Cabillaud Façon Fish & Chips, Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer. Cena: Mirabelle, Figues, Pêches, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. más...
1863 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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