Diario de Aleksandr Fedorenko, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
1985 kcal Grasa: 58,54g | Prot: 161,71g | Carbh: 202,90g.   Desayuno: Geneticlab Протеин Whey Pro, Избенка Молоко Цельное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пятерочка Банан. Almuerzo: Рис, Вернер Шницель Свиной. Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко Цельное, Светаево Пломбир Крем-Брюле. más...
3156 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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