Diario de SnelleEll72, 21 jul. 24

Fijn begin!
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
1333 kcal Grasa: 61,48g | Prot: 86,37g | Carbh: 102,23g.   Desayuno: Melkan Amandeldrink Ongezoet, Brinta Brinta. Almuerzo: Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, Milner Jonge Kaas 30+, Zwagerman Casselerrib, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Cena: Rundvlees Burger of Worst, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Zwagerman Casselerrib, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. más...
2245 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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