Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 141,98g | Carbh: 95,83g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Ternera, Hacendado Judia Verde Plana. Cena: Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva, Tomates, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Manzanas. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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