Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 99,29g | Carbh: 206,78g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yağsız Kızarmış Yumurta, Simit. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Pekmez, Tahinim Tahin. Cena: Patates, Duru Esmer Pilavlık Bulgur, Yayla Osmancık Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Çörek otlu, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnsugungor
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