Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 83,56g | Carbh: 194,57g.
Desayuno: Palta Hass, Apio, Pan Integral, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Café. Almuerzo: Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Elote, Pimientos Verdes, Pepino (con Cáscara), Chile Jalapeño, Repollo Verde. Cena: Albaricoques, Yogur Natural, Grosella, Moras, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). Pasa Bocas / Otros: Rosquillas de Sésamo, Galleta de Proteína Bombbar, Moras, Grosella. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofigch
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