Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 118,91g | Prot: 69,52g | Carbh: 301,28g.
Desayuno: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Semmel, Lidl Apfeltasche. Cena: Kemper 1A Salami, Ja! Gouda Jung, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ehrmann Russischer Zupfkuchen, Mehrkornbrot, Banane, Korn Mühle Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Joghurt, Snickers Riegel. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de onkelbecker
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