Diario de projetoemagrec, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
912 kcal Grasa: 37,37g | Prot: 47,80g | Carbh: 100,36g.   Desayuno: Banana Prata, Requeijão Cremoso, Café, Pão Integral, Ovo. Almuerzo: Churrasco, Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
1960 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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