Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 157,86g | Carbh: 134,14g.
Desayuno: Asda Scottish Porridge Oats, Myprotein Impact Whey, Chia Bia Chia Seeds, Chia Bia Chia Seeds, Myprotein Impact Whey, Asda Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Crushed Garlic, Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Asda Mixed Vegetables (Frozen). Cena: Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Asda Smart Price Cottage Cheese, Vita Coco Coconut Water, Milk (Nonfat). más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 13,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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