Diario de smartass501, 22 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:
1016 kcal Grasa: 33,90g | Prot: 38,41g | Carbh: 144,89g.   Desayuno: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Леовит Каша Овсяная Черника. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Cena: Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Курага, Черная Смородина. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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