Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2611 kcal
|
Grasa: 83,03g | Prot: 233,79g | Carbh: 228,41g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Избенка Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Geneticlab Протеин Whey Pro. Almuerzo: Кабачки, Просто Гречка, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Карусель Салат из Свежей Капусты, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Творог 0%, Избенка Молоко Цельное. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|