Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 58,55g | Carbh: 130,59g.
Desayuno: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Простой Йогурт, Tere Творог с Изюмом. Cena: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Вино Каберне Совиньон, Кофе. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 1 minuto, Subir Escaleras - 7 minutos, Trabajo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirinas
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