Diario de Drgonzo, 12 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2009
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2009:
2219 kcal Grasa: 51,23g | Prot: 73,07g | Carbh: 375,70g.   Desayuno: 90 calorie granola bar, rockstar. Almuerzo: hamburger bun, cheese, veggie burger. Cena: rice, black beans, pita pocket. Pasa Bocas / Otros: kellogs pop tart, jim beam. más...
3486 kcal Ejercicio: Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
peso estable

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