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To naquele período chato do mês, com mais retenção de líquido, com menos força nos treinos, mas tentando. Iniciando mais uma semana e vamos focar!
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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204 kcal
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Grasa: 12,07g | Prot: 14,71g | Carbh: 7,44g.
Desayuno: Café, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kessiaakk
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