Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 104,25g | Carbh: 86,04g.
Desayuno: Suco Detox, Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Seletti Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Grão-de-Bico Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Q-Vita Whey Protein Bar Leite em Pó e Creme de Avelã. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikas.
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