Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 77,27g | Prot: 133,02g | Carbh: 120,26g.
Desayuno: Jack Link's Jalapeño Sizzle Beef & Cheese, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Swerve Swerve, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Folgers French Roast Coffee, Carrington Farms MCT Oil Powder, Live Well Collagen Peptides. Almuerzo: Banza Chickpea Pasta, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Sweet Onions. Antes de la Cena: Pistachio Nuts, Ratio Keto Friendly Coconut Yogurt, Cinnamon. Cena: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, G Hughes Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Salad Mix, Broiled Salmon with Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon, Strawberries , Cottage Cheese . más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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