Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 40,18g | Carbh: 106,00g.
Cena: La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Le Manjue Ganache de Cacau, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Carolina Carolina, Carrefour Tortinha de Limão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete. más...
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4072 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristienefaustino
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