Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 23,04g | Prot: 75,08g | Carbh: 170,86g.
Desayuno: Ahududu, Nektarin, Yulaf Lapası. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabak Çorbası. Cena: İçim Kaymaksız Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Muz, Badem, Elma. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yasunun dünyası
|