Diario de DarkKnight73, 23 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024

128,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:

2227 kcal

Grasa: 94,20g | Prot: 182,87g | Carbh: 161,02g. Desayuno: QuestBar Nacho Cheese Protein Chips, Butterball Turkey Bacon, Mayonnaise , Villaggio Toscana Hamburger Buns. Almuerzo: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, D'Italiano Brioche Buns, Compliments Extra Lean Chicken Burger, LeanFit Whey Protein, Pad Thai Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Pure Protein Birthday Cake. Pasa Bocas / Otros: Six Star Pre-Workout Ignition. más...