Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 109,07g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Atún al Natural, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Manzanas. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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