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23,7% de masse graisseuse (-0,8% depuis hier),
52,4% d’eau (+0,6%),
41,1% de muscles (+0,3%).
😀
IMC de 21,3 (22 < x < 27). -0,1%. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 127,48g | Prot: 47,26g | Carbh: 369,44g.
Antes del Desayuno: Eau de Robinet, Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Desayuno: Marie Blachère Pain Nordique. Onces: Maître Prunille Cerneaux de Noix. Almuerzo: Extrême Cône Trois Chocolats. Merienda: Lindemans Bière Lambic Framboise, Extrême Cône Trois Chocolats. Antes de la Cena: Maître Prunille Cerneaux de Noix. Cena: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Después de la Cena: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Pâturages Riz au Lait, Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Lecture - 37 minutos, TV - CEC - Partie 2 - 39 minutos, TV - CEC - Partie 1 - 47 minutos, A/R du 24/07/2024 vers Intermarché - 15 minutos, Boucle du 24/07/2024 vers CMP Saint-Lazare - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 36 minutos, A/R du 24/07/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutos, 1 grille de mots fléchés - 7 minutos, TV à midi - 1 hora y 26 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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