Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 71,27g | Carbh: 207,79g.
Desayuno: Queijo Fresco, Mamão Formosa, Pullman Pão Integral Light, Ovo Frito, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado . Almuerzo: Macarrão, Suco de Laranja Natural. Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Panco Bolacha Água , Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Grão-de-Bico Cozido, Pão Francês, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). más...
|
|
3524 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|