|
Опять минус 🥲 ну похоже нужно ещё больше углей кушать 😼
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 51,13g | Prot: 110,51g | Carbh: 226,12g.
Desayuno: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Lactica Йогурт Греческий 4%. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irinabugorkova
|