Diario de elenarf18, 25 jul. 24

Hoy estoy muy feliz. 2kg en 5 días.
No me mato de hambre, no hago versiones "healthy" de comida chatarra. Estoy experimentando con la comida y buscando sabores que me gusten. Sabores saludables, saciantes y platos coloridos. Quiero disfrutar de comer bien y sano y de momento voy bien.

97 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1162 kcal

Grasa: 44,66g | Prot: 78,16g | Carbh: 104,52g.   Desayuno: Miel, Hacendado Yogur Griego Natural, Uva Blanca, Hacendado Muesli Crunchy 0% Azúcares 0% Edulcorantes, Eroski Te Sabor Melocoton, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bonarea Picatostes Ajo y Perejil, Atún en Aceite (Enlatado), Cebollas, Tomates. más...